Somos capaces de sentir compasión por los otros, pero no por nosotros mismos. Nos tenemos que acostumbrar a no culpabilizarnos para tener lo que los autores del libro «Mindfulness con corazón» dicen un «cerebro complicado», y a cultivar la amabilidad y la empatía con alegría. Nos lo explica Sylvia Comas, que ha escrito el libro con Erik van den Brink y Frits Koster. También escuchamos un comentario del filósofo Francesc Torralba.
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